קטגוריה: כללי

בא לך לחדש ולשנות את המראה החיצוני?

אפשר לראות ולהראות נפלא ללא משקפיים! עדשות מגע הן חלופה אסתטית ונוחה למשקפיים!

עדשות קשות או רכות? חודשיות או יומיות? איך בוחרים כשקיימים סוגים רבים של עדשות מגע?

כמעט כל אחד יכול להרכיב עדשות מגע. אם כי יש צורך בבדיקת עיניים יסודית ומקיפה אצל אופטומטריסט. ניתן להרכיב עדשות מגע בכדי לתקן בעיות ראיה כמו קוצר ראיה, רוחק ראיה, אסטיגמציה (צילנדר) ופרסביופיה (קושי בקריאה תלוי גיל).

קיימים סוגים רבים של עדשות מגע. ניתן לחלק אותן לפי החומר ממנו הן עשויות (רכות או קשות) ולפי משך הזמן שמרכיבים אותן.

העדשות הרכות כשמן כן הן, רכות ודקות ועשויות בעיקר ממים. הן מכילות חומרים המאפשרים לחמצן לעבור דרכן אל העין. התקדמות הטכנולוגיה הביאה לכך שרוב מרכיבי עדשות המגע כיום משתמשים בעדשות מגע רכות. קיימים 3 סוגים של עדשות רכות:

עדשות שנתיות – עדשות "עמידות" יותר המיועדות להרכבה ממושכת של כשנתיים, עם הקפדה על הוראות הטיפול והניקוי היומי. לעדשות אלה יתרון בהתאמה  משום שניתן להתאימן בצורה המדוייקת ביותר לקרנית של המטופל. אי הקפדה על טיפול וניקוי יומי עלול לגרום לסיבוכים בקרנית.

עדשות חודשיות – המיועדות להרכבה של חודש ימים. לאחר חודש יש להשליכן ולהרכיב זוג חדש. היתרון ברור, התחלופה הגבוהה שומרת על רמת סטריליות גבוה יותר. החיסרון של העדשה הוא שהיא אינה מתאימה לכל האנשים אלא רק לרובם.

עדשות יומיות –  המיועדות להרכבה מהבוקר ועד הערב ללא צורך בטיפול עם תמיסות ונוזלים. עדשות אלו מומלצות לספורטאים, לאנשים שלא מעוניינים ל"התעסק" עם חומרים וניקיון העדשות ולאלה המעוניינים בעדשות ל"אירועים מיוחדים".

תחת קטגורית העדשות הקשות ניתן למצוא בעיקר עדשות עם עבירות חמצן גדולה יותר מבעבר. עדשות אלו יכולות להיות בשימוש אפילו 4 או 5 שנים, עם הקפדה על היגיינה וניקוי. עדשות אלו מומלצות לבעלי קוצר ראיה גבוה ולחולי קרטוקונוס.

תחום עדשות המגע מתפתח מאוד בכל העולם. קיימות עדשות מגע צבעוניות עם ובלי מספר, עדשות מגע מולטיפוקליות לאנשים שצריכים משקפי מרחק וקריאה, עדשות מגע שניתן לישון איתן ועוד.

כיום הדור החדש של עדשות המגע החודשיות הוא עדשות מחומר הנקרא סיליקון הידרוג'ל המאפשר עבירות חמצן גבוהה יותר לקרנית מאשר עדשות המגע הרגילות. הדבר מאפשר נוחות גבוה יותר ומשך זמן הרכבה ארוך יותר ואף שינה לזמן מוגבל עם העדשות. המשמעות – שמירה על בריאות העין ופחות מחלות וזיהומים בעיניים.

הרכבת עדשות מגע הינה דבר בטוח ובריא בתנאי שההתאמה נעשית ע"י אופטומטריסט מוסמך לאחר בדיקה יסודית הכוללת רפרקציה של בריאות העיניים והתאמה מדויקת של העדשות.

– האם אכילת גזר משפרת את הראיה?
– האם קריאה מרובה בתיאורה חלשה פוגעת בראיה?
– האם הקרינה של מסך המחשב פוגעת בעיניים?

לפניכם מספר עצות טובות לשמירה על העיניים:
1. איכלו מזונות שישמרו על הראיה והעיניים:
מזונות העשירים בלוטאין וזאקסטין (נוגדי חמצון) כמו תרד, כרישה, כרוב, חסה, ברוקולי, גזר מבושל ועוד יעזרו בהגנה על רשתית העין מניוון מקולרי המתפתח עם הגיל.
הלוטאין הוא נוגד חימצון המצוי בריכוז גבוה במקולה (האיזור ברשתית עם הראיה הטובה ביותר) שריכוזו הולך ופוחת עם הגיל. במחקרים נמצא כי הלוטאין עוזר בשמירה על חדות ראיה ועל יכולת ההסתגלות לחושך במיוחד לאנשים בעלי היסטוריה משפחתית של ניוון מקולרי גילאי.
2. הקפידו על קריאה בתאורה טובה ולא מסנוורת
3. הקפידו על עבודה נכונה מול המחשב וישיבה נוחה:
חשוב לעשות הפסקה כל 30 דקות ל 20 שניות ולהפנות את המבט לרחוק.
חשוב להקפיד על מצמוצים סדירים בזמן העבודה מול המחשב.
בזמן ישבה מול מסך מחשב או טלוויזיה ישנה נטייה לבהות במסך ולא למצמץ מספיק דבר הגורם לתחושה של יובש בעיניים וחוסר נוחות.
אל דאגה – הקרינה היוצאת מהמסך נמוכה בכדי לפגוע בעיניים.
4. הגנו על העיניים מפני קרני השמש:
מומלץ להרכיב משקפי שמש כבר מגיל צעיר (מהגיל שהילד מסכים להרכיב משקפיים) בכל עת שיוצאים מהבית באור יום.
הקפידו שעדשות המשקפיים יכילו מסנן קרני (UV 400 UV).
קרני השמש מאיצות תופעות כמו קטרקט, מחלות רשתית, גדילה של רקמות שונות בעין ומחוץ לעין.
5. שמירה על היגיינת העיניים:
חשוב להקפיד לרחוץ ידיים עם סבון לפני שנוגעים בעיניים במיוחד אלה המרכיבים עדשות מגע.
מגע בעיניים עם ידיים לא נקיות הוא מקור לזיהומים ודלקות עיניים חוזרות.
חשוב להוריד את האיפור מהעיניים בסוף היום ולא להירדם איתו.
6. הקפדה על שימוש נכון בעדשות מגע:
היגיינה, ניקיוו העדשות בכל יום, הגבלת שעות הרכבה וכו'

חשוב, לא לוותר על בדיקת עיניים שגרתית אצל אופטומטריסט או רופא עיניים אחת לשנה

מרחיקים את הדף מהעיניים, אך היד כבר קצרה מידי … ?

קשה לך לקרוא עיתונים וספרים?

הפסקת לקרוא ספרים כמו שאהבת בעבר?

יותר קל לך להוריד את המשקפיים ולקרוא?

כן, כן, זה סימן שהגעת לגיל שמותר להתחיל ולהודות שאת/ה צריך/ה משקפי קריאה.

אנשים רבים בני 40+ חשים לפתע קושי בקריאה אך מתעלמים ממנו ומפחיתים בהדרגה את כמות הספרים והעיתונים שהם קוראים ו/או סובלים מכאבי ראש עייפות וצריבה בעיניים.

תופעה זו קרויה פרסביופיה – זוקן ראיה. מדובר בתהליך טבעי המתחיל בגיל 40+ בו עדשת העין מאבדת מגמישותה המאפשרת לה להתמקד לרחוק וקרוב. השריר הטבעתי הנמצא מסביב לעדשה ואחראי על גמישותה נחלש ולכן מתחילה ירידה הדרגתית בראיה מקרוב.

אך אל דאגה – יש פתרון לבעיה!

משקפי קריאה בלבד המותאמים למרחק הקריאה או המחשב (35-40 ס"מ)

משקפי מולטיפוקל – לאלה המרכיבים משקפי מרחק (וגם לאלה שלא) ולא רוצים להחליף כמה זוגות משקפיים במהלך היום או שלא מעוניינים להרכיב ולהוריד את המשקפיים בכל פעם שרוצים לקרוא. הפתרון המושלם הוא משקפי מולטיפוקל – זוג משקפיים אחד כאשר בעדשות יש את כל טווחי הראיה: רחוק (טלויזיה, נהיגה), ביניים ( מחשב, שעונים ברכב),  קרוב ( ספר, עיתון, מכשיר סלולארי).

עדשות מולטיפוקל הינן בעלות מספר רב של מוקדים לראיה טובה בכל הטווחים המותאמות באופן אישי לכל לקוח לפי צרכיו ונתוניו האישיים ומאפשרות להשתמש בזוג משקפיים אחד.

הסתגלות למשקפי מולטיפוקל

הסתגלות מוצלחת לעדשות מולטיפוקל תלויה במספר גורמים:
* בדיקה איכותית ומדויקת על ידי אופטומטריסט מוסמך.
* התאמת מסגרת שתהיה נוחה על הפנים ומספיק גדולה להכיל את כל טווחי הראיה.
* בחירת עדשות איכותיות ומתקדמות.
* שיתוף פעולה של הלקוח והמוטיבציה להסתגל למשקפיים.

באופטיקה בוטח נותנים לך שקט נפשי – אחריות מלאה על ההסתגלות!

באופטיקה בוטח ניתן להשיג את העדשות המתקדמות ביותר של היצרנים המובילים בעולם.

הינך מוזמן/ת לבדיקת ראיה מקיפה ומקצועית אצל אופטומטריסטית מומחית בעלת רישיון ממשרד הבריאות ובעלת ניסיון מקצועי עשיר.

הבדיקה הינה ללא עלות וללא התחייבות.

עכשיו, כשמתחילות ההכנות לקראת שנת הלימודים החדשה, זה הזמן לבדוק את ראייתם של ילדינו בכל גיל ובפרט של הילדים העולים לכיתה א'.

מלבד קניית מחברות, ספרים וכל הציוד הנדרש רצוי שלא לשכוח לבדוק האם עיניהם של ילדינו מוכנות ללימודים בבית הספר.
לפי המלצות משרד החינוך רצוי שכל ילד יעבור בדיקת ראיה מקצועית ומקיפה לפני תחילת כיתה א'
ומדי שנה.

ראיה תקינה מהווה מרכיב חשוב בהתפתחות תקינה, הצלחה והתאקלמות בבית הספר.

 ידוע כי קיים קשר ישיר בין ראיה טובה ויכולות קריאה ולמידה. ראיה טובה הינה חלק בלתי נפרד מהשתלבות טובה במערכת הלימודים, בעוד שראיה לא טובה מהווה מכשול בדרך להצלחה במיוחד בגיל צעיר.

ראיה מטושטשת לרחוק או קרוב או קושי במיקוד הראיה לאחד הטווחים עלול לגרום לכאבי ראש, כפל ראיה,העתקה איטית וכן שגיאות בהעתקה מהלוח. בנוסף, בזמן קריאה הילד עלול לאבד את מיקום השורה ולחזור אליה שוב ושוב.

התופעות הללו מובילות לכך שהילד מאבד סבלנות, מתחמק מהכנת שיעורים ולעיתים מקבל תווית של "ילד עצלן" או "בעל הפרעות קשב וריכוז" בעוד שייתכן ומדובר בקושי בראיה בלבד.

לרוב, הילדים אינם מודעים לבעיית ראיה ולכן אינם מתלוננים, וההורים מניחים כי הכול בסדר.

מה הם הסימנים המקדימים שניתן להבחין בהם כשישנו קושי בראיה:

• הילד מתחמק מקריאה וכתיבה או שאינו מסוגל להתמיד בקריאה וכתיבה יותר ממספר דקות
• מתקרב מאוד לטלוויזיה
• מתקרב מאוד לדף בזמן קריאה וכתיבה
• מתלונן על כאבי ראש
• מתלונן על טשטוש
• ראיה כפולה
• דמעת ועיניים אדומות
• ריבוי טעויות בהעתקה מהלוח
• התעייפות מהירה בזמן הכנת שיעורים
• פזילה
• כיווץ העיניים

הבדיקה כוללת בדיקת חדות ראיה ושיתוף פעולה בין שתי העיניים ובמידת הצורך הפניה לרופא עיניים.

הינכם מוזמנים לבדיקת ראיה מקצועית ומקיפה ללא תשלום במכון האופטומטריה "אופטיקה בוטח".

מומלץ לתאם תור מראש

משקפי שמש הם לא רק אקססורי זוהר, בעבודה מול מחשב כדאי להקפיד על מספר כללים ואל תשכחו למצמץ לעתים קרובות יותר.

כפי שמלמדים אותנו מילדות לשמור על השיניים בעזרת פעילויות קבועות כמו צחצוח פעמיים ביום, כדאי שנסגל לעצמינו ולילדינו מספר טיפים לשמירה על העניים:

1. חשוב למצמץ: המצמוץ מלחח את העין ומגן עליה מפני התייבשות, וכמו כן גורמים זעירים שנכנסו פנימה מתנקזים לכיוון הריסים ומהם – החוצה. המצמוץ הינו פעולה אוטומטית ורוב האנשים לא מייחסים לו חשיבות. אולם יש מצבים בהם חשוב שנהיה מודעים אליו ואף נמצמץ באופן מכוון ורצוני: כאשר אנו צופים זמן רב בטלוויזיה, כשאנו עובדים זמן רב מול מסך המחשב וכשאנו עובדים עם פריטים זעירים (ליטוש אבני חן, חיווט וכדו').
2. הגנה מפני השמש: הקפידו להרכיב משקפי שמש טובות עם UV BLOCK (חוסם קרינה אולטרא סגולה) בכל פעם שאתם יוצאים מהבית או מהעבודה וזאת בכל ימות השנה (ולא רק בקיץ). קרינת השמש מסוכנת לעין ויכולה לגרום או לזרז תופעות כמו קטרקט, בעיות ברשתית וגידול רקמות בחלק החיצוני של העין. משקפי שמש אינם רק פריט אופנתי.
3. שמירה על היגיינה: מרכיבי עדשות מגע חייבים להקפיד מאוד על היגיינה של העדשות ושל העין. זיהומים רבים כתוצאה משימוש לא נכון בעדשות מסתיים בבית חולים. אין לישון עם עדשות ואין לשחות עמן בים או בבריכה (רכשו משקפת טובה ותיהנו מבלי לגרום לעצמכם נזק). יש להחליף כל יום את נוזל המחסנית של העדשות ולנקותה. בשום מקרה לא להשתמש במי ברז.
4. עבודה מול מחשב: אם אתם עובדים שעות מול מסך המחשב, שימו לב לתנאי תאורה מתאימים ולאיכות המסך. מידי כמה דקות הפסיקו את הצפייה במסך, הרפו את העיניים והסתכלו למרחק. המחשב אמור להיות במרחק של כ-50 ש"מ מהעין והתאורה צריכה להיות מלמעלה או מאחורה וקרובה ביותר לאור טבעי. השליש העליון של המסך אמור להיות בגובה העיניים. אין לדאוג לגבי הקרינה היוצאת מהמסך – היא נמוכה מכדי לפגוע בעין.
5. בדיקה שנתית: כדאי להיבדק פעם בשנה אצל אופטומטריסט ואצל רופא עיניים. אין האחד תחליף לשני.
6. משקפי מגן בתעשייה: אנשים העובדים בתעשייה חייבים להקפיד להשתמש בקביעות במשקפי מגן, בעיקר אנשים המבצעים עבודות כמו ריתוך, ריסוס, צביעה או שיוף שיוצרות סביבה עשירה בגרגרים זעירים של חומרים כימיים, אבק, צבע וכדומה.
7. לא להירדם עם האיפור: והסירו איפור בחומרים מוכרים המאושרים ע"י משרד הבריאות.
8. גנטיקה: לגנטיקה השפעה רבה על רגישויות ונטייה למחלות עיניים. בררו בקרב ההורים והאחים ובמידה ויש במשפחתכם מחלות עיניים הקפידו על שגרת בדיקות:
   א. גלאוקומה – מעקב רציף לגבי הלחץ בעיניים, במיוחד מעל גיל חמישים.
   ב. סוכרת – בדיקה מלאה כולל הרחבת אישונים – לפחות אחת לשנה.
9. קריאה: קריאה בתנאים לא נכונים פוגעת בראיה ועלולה להעלות את המשפר במשקפיים. השתמשו בתאורה הקרובה ביותר לאור טבעי, מקמו את המנורה מאחוריכם או מלמעלה והקפידו על הפסקות למצמוץ מדי פעם.
10. בדיקות ראיה לילדים: חשוב מאד לקחת תינוקות לבדיקה אצל רופא עיניים עד גיל שנה אם הכל נראה תקין, ואפילו קודם אם מזהים פזילה או חושדים בבעיה כלשהי. התפתחות הראיה נעשית בגיל צעיר מאד ויש חשיבות רבה לטיפול מוקדם. בכל מקרה, כדאי להיבדק אצל אופטומטריסט מומחה לפני כיתה א'.
11. שימרו על העיניים: שמרו על העיניים כי אין להן חלקי חילוף. אל תשפשפו אותן ואל תכניסו לתוכן גופים זרים.

הקיץ בפתח ואיתו גם הסכנה הטמונה בחשיפה לא מבוקרת לשמש. בשנים האחרונות גוברת המודעות לנזקי השמש לגוף האדם ולעיניים בפרט.

איזה נזק נגרם כתוצאה מחשיפה זו? מהי הקרינה המזיקה של השמש? וטיפים נוספים כיצד להגן על העיניים מפני השמש בימי הקיץ (וגם בשאר ימות השנה…) על אלה ועוד בכתבה שלפניכם.

התפקיד המרכזי של משקפי השמש בחיינו הוא לסנן את קרני השמש האולטרא סגוליות מלהגיע לעיניים ולגרום לנזק.

מהי קרינה אולטרא סגולית (קרני UV )?

קרינה אולטרא סגולית הינה חלק מהספקטרום של האור הבלתי נראה לעין שמקורו מקרני השמש. קרינת UV נחלקת ל- 3 קבוצות לפי אורכי גל:

UVC- קרינה המסוננת ע"י שכבת האוזון

UVB- קרינה הגורמת לשיזוף המסוננת ע"י הקרנית ועדשת העין

UVA- זוהי קרינה הגורמת לנזק הגדול ביותר לעיניים ולעור האדם

קרני UVA נספגות בעדשת העין ותורמות להאצת התפתחות קטרקט, הן משפיעות על דלקות ובעיות עפעפיים, בעיות רשתית, גידולים שפירים בלחמית העין, כתמים וכלי דם על פני העין והתפתחות תאי מלנומה – סרטן בעור ובעפעפיים.

קרני ה- UV גורמות לנזק מצטבר לאורך השנים ולכן יש חשיבות רבה להרכבת משקפי שמש כבר מגיל צעיר, מהרגע שהילד מוכן להרכיבם (עדשת העין של ילד צלולה ושקופה יותר למעבר קרינה מאשר אצל מבוגר). אף פעם לא מאוחר להתחיל להרכיב משקפי שמש גם למי שלא רגיל להרכיב.

כיצד לבחור משקפי שמש?

• כדאי לבחור משקפי שמש רחבים המכסים את כל איזור העיניים והעור שמסביב לעיניים בכדי למנוע את חדירת רוב קרני השמש.
• כהות העדשות – מומלץ לבחור עדשות בכהות של 70%-75% זאת משום שהאור החודר דרך העדשות יגרום לצמצום האישונים ובכך לצמצום חדירת הקרניים המזיקות.
  עדשות כהות יותר אומנם יפחיתו את כמות הסנוור אך יגרמו לאישונים להצטמצם פחות ובכך ליותר קרניים מזיקות לחדור לעיניים.
• עדשות מקטבות (פולארויד) מומלצות מאוד מפני שהן מפחיתות באופן יעיל את הסנוור. עדשות אלה שימושיות מאוד לאנשים שמבלים זמן רב בשמש (נהיגה ממושכת, עבודה בשמש וכו').
• חשוב מאוד לוודא שהמשקפיים עומדים בתו תקן ישראלי ויהיו בעלות סינון קרני UV.
• חשוב לוודא כבר במעמד קניית משקפי השמש את נוחות המשקפיים על הפנים (על האף והאוזניים) בכדי שיהיו שימושיות ולא ישכבו בפינה אפלה בבית.

אין להשאיר משקפיים ברכב (במיוחד לא ביום חם ולא בחניה בשמש) גם לא בתא הכפפות מפני שהטמפרטורה הגבוהה המצטברת ברכב מתיכה את הפלסטיק והורסת את המשקפיים והעדשות.

חידושים בעדשות למשקפי שמש:

קיימות כיום בשוק עדשות מחליפות צבע (פוטוכרומטיות)מתכהות ומתבהרות לפי מידת כמות האור שבסביבה. בשעות בהן  קרני השמש חזקות יותר העדשה מתכהה יותר.

לסיכום: אם אין לכם משקפי שמש זה הזמן להכין את עצמכם לקיץ ולרכוש משקפי שמש טובים ואיכותיים.

והעיקר, שימרו על עצמכם בקיץ!

בדיקות ראיה תקופתיות שגרתיות הינן חלק בלתי נפרד מהשמירה על בריאות תקינה כפי שתזונה נכונה, הקפדה על כשר ואורח חיים בריא חשובים לאורח חיים תקין.

חשיבות ביצוע בדיקות הראיה השגרתיות נובעת בעיקר בשל יכולתן לאתר במועד מחלות כמו סוכרת, יתר לחץ דם, קטרקט, עין עצלה בילדים, שינויים וירידה בראייה ועוד.

בדיקות הראיה משתנות בהתאם למצבו הבריאותי של המטופל ושונות אחת מהשנייה בהתאם לגיל. בדיקת ראיה לתינוק תתמקד בבעיות שונות מאשר בדיקת ראיה לילד בן 6, מתבגר או אדם מבוגר.

אם כן, מתי יש לגשת לבדיקת ראיה שגרתית?

ילדים עד גיל 6:

– בדיקת העיניים הראשונה נעשית מיד לאחר הלידה עוד בבית החולים בכדי לוודא שאין הפרעה בציר הראיה.

– מומלץ לבצע בדיקת עיניים נוספת בערך בגיל שנה אצל רופא עיניים בזמן הרחבת אישונים בכדי לוודא שאין פזילה או צורך במשקפיים.

– בגיל 3 נעשית בדיקה בטיפת חלב בכדי לוודא שאין עין עצלה (בד"כ אחות טיפת חלב מפנה לאופטומטריסט או רופא עיניים).

– בדיקת הראיה לפני כיתה א' חשובה מאוד בכדי לאתר בעיות שיכולות להשפיע על יכולת הלמידה, המוטיבציה והריכוז של הילד.

תשומת הלב של ההורים להתנהגות חריגה של הילד היא קריטית בגיל הינקות מפני שתינוקות לא מסוגלים להביע במילים תחושות של כאב או קושי בראיה.

ילדים לא תמיד יודעים שאינם רואים מספיק חד וברור.

נוער ומבוגרים:

– בגילאים אלה מומלץ לבצע בדיקת ראיה כאשר מתעורר קושי בזיהוי כתוביות בטלוויזיה, קושי בראיית הלוח בכיתה, טשטוש ועייפות בזמן קריאה ממושכת וכו'…

– בגיל 40+ מתחיל קושי הדרגתי בראיה לקרוב (פרסביופיה) ולכן מגיל זה ואילך מומלץ להיבדק בכל פעם שמרגישים קושי נוסף בראיה לקרוב.

– מגיל 50 ואילך מומלץ לגשת לבדיקה שגרתית אצל רופא העיניים כל שנתיים ע"מ לבדוק את בריאות העיניים ולוודא שלא מתפתחות מחלות ו/או תופעות אחרות הקשורות לגיל.

לאנשים המרכיבים משקפיים:

– מומלץ לבצע בדיקת ראיה אחת לשנה בכדי לוודא שאין שינויים בראיה.

– ילדים עם בעיות ראיה משמעותיות יותר כמו פזילה או מרשם גבוה מומלץ לבצע בדיקת ראיה לעיתים תכופות יותר או לפי המלצת הרופא המטפל.

באופטיקה בוטח אופטומטריסטיות מומחיות המבצעות בדיקות ראיה מקיפות מכל הסוגים.

השירות ניתן ללא תשלום!

אופטיקה בוטח ממוקמת ברחוב הבילויים (מול בנק לאומי) במבנה היסטורי מרהיב ביופיו שהיה שייך למשפחת סברדלוב – מהבילויים מייסדי גדרה. בסמוך למבנה האופטיקה נמצא "צריף הבילויים" המשמש כמוזיאון מרתק.