תגית: אופטומטריסט

סודות הראיה הטובה

– האם אכילת גזר משפרת את הראיה?
– האם קריאה מרובה בתיאורה חלשה פוגעת בראיה?
– האם הקרינה של מסך המחשב פוגעת בעיניים?

לפניכם מספר עצות טובות לשמירה על העיניים:
1.
איכלו מזונות שישמרו על הראיה והעיניים:
מזונות העשירים בלוטאין וזאקסטין (נוגדי חמצון) כמו תרד, כרישה, כרוב, חסה, ברוקולי, גזר מבושל ועוד יעזרו בהגנה על רשתית העין מניוון מקולרי המתפתח עם הגיל.
הלוטאין הוא נוגד חימצון המצוי בריכוז גבוה במקולה (האיזור ברשתית עם הראיה הטובה ביותר) שריכוזו הולך ופוחת עם הגיל. במחקרים נמצא כי הלוטאין עוזר בשמירה על חדות ראיה ועל יכולת ההסתגלות לחושך במיוחד לאנשים בעלי היסטוריה משפחתית של ניוון מקולרי גילאי.
2. הקפידו על קריאה בתאורה טובה ולא מסנוורת
3. הקפידו על עבודה נכונה מול המחשב וישיבה נוחה:
חשוב לעשות הפסקה כל 30 דקות ל 20 שניות ולהפנות את המבט לרחוק.
חשוב להקפיד על מצמוצים סדירים בזמן העבודה מול המחשב.
בזמן ישבה מול מסך מחשב או טלוויזיה ישנה נטייה לבהות במסך ולא למצמץ מספיק דבר הגורם לתחושה של יובש בעיניים וחוסר נוחות.
אל דאגה – הקרינה היוצאת מהמסך נמוכה בכדי לפגוע בעיניים.
4. הגנו על העיניים מפני קרני השמש:
מומלץ להרכיב משקפי שמש כבר מגיל צעיר (מהגיל שהילד מסכים להרכיב משקפיים) בכל עת שיוצאים מהבית באור יום.
הקפידו שעדשות המשקפיים יכילו מסנן קרני (UV 400 UV).
קרני השמש מאיצות תופעות כמו קטרקט, מחלות רשתית, גדילה של רקמות שונות בעין ומחוץ לעין.
5. שמירה על היגיינת העיניים:
חשוב להקפיד לרחוץ ידיים עם סבון לפני שנוגעים בעיניים במיוחד אלה המרכיבים עדשות מגע.
מגע בעיניים עם ידיים לא נקיות הוא מקור לזיהומים ודלקות עיניים חוזרות.
חשוב להוריד את האיפור מהעיניים בסוף היום ולא להירדם איתו.
6. הקפדה על שימוש נכון בעדשות מגע:
היגיינה, ניקיוו העדשות בכל יום, הגבלת שעות הרכבה וכו'

חשוב, לא לוותר על בדיקת עיניים שגרתית אצל אופטומטריסט או רופא עיניים אחת לשנה

 

 

 

 


 


מולטיפוקל – לא למבוגרים בלבד!

מרחיקים את הדף מהעיניים, אך היד כבר קצרה מידי … ?

קשה לך לקרוא עיתונים וספרים?

הפסקת לקרוא ספרים כמו שאהבת בעבר?

יותר קל לך להוריד את המשקפיים ולקרוא?

כן, כן, זה סימן שהגעת לגיל שמותר להתחיל ולהודות שאת/ה צריך/ה משקפי קריאה.

אנשים רבים בני 40+ חשים לפתע קושי בקריאה אך מתעלמים ממנו ומפחיתים בהדרגה את כמות הספרים והעיתונים שהם קוראים ו/או סובלים מכאבי ראש עייפות וצריבה בעיניים.

תופעה זו קרויה פרסביופיה – זוקן ראיה. מדובר בתהליך טבעי המתחיל בגיל 40+ בו עדשת העין מאבדת מגמישותה המאפשרת לה להתמקד לרחוק וקרוב. השריר הטבעתי הנמצא מסביב לעדשה ואחראי על גמישותה נחלש ולכן מתחילה ירידה הדרגתית בראיה מקרוב.

אך אל דאגה – יש פתרון לבעיה!

משקפי קריאה בלבד המותאמים למרחק הקריאה או המחשב (35-40 ס"מ)

משקפי מולטיפוקל – לאלה המרכיבים משקפי מרחק (וגם לאלה שלא) ולא רוצים להחליף כמה זוגות משקפיים במהלך היום או שלא מעוניינים להרכיב ולהוריד את המשקפיים בכל פעם שרוצים לקרוא. הפתרון המושלם הוא משקפי מולטיפוקל – זוג משקפיים אחד כאשר בעדשות יש את כל טווחי הראיה: רחוק (טלויזיה, נהיגה), ביניים ( מחשב, שעונים ברכב),  קרוב ( ספר, עיתון, מכשיר סלולארי).

עדשות מולטיפוקל הינן בעלות מספר רב של מוקדים לראיה טובה בכל הטווחים המותאמות באופן אישי לכל לקוח לפי צרכיו ונתוניו האישיים ומאפשרות להשתמש בזוג משקפיים אחד.

הסתגלות למשקפי מולטיפוקל

הסתגלות מוצלחת לעדשות מולטיפוקל תלויה במספר גורמים:
* בדיקה איכותית ומדויקת על ידי אופטומטריסט מוסמך.
* התאמת מסגרת שתהיה נוחה על הפנים ומספיק גדולה להכיל את כל טווחי הראיה.
* בחירת עדשות איכותיות ומתקדמות.
* שיתוף פעולה של הלקוח והמוטיבציה להסתגל למשקפיים.

באופטיקה בוטח נותנים לך שקט נפשי – אחריות מלאה על ההסתגלות!

באופטיקה בוטח ניתן להשיג את העדשות המתקדמות ביותר של היצרנים המובילים בעולם.

הינך מוזמן/ת לבדיקת ראיה מקיפה ומקצועית אצל אופטומטריסטית מומחית בעלת רישיון ממשרד הבריאות ובעלת ניסיון מקצועי עשיר.

הבדיקה הינה ללא עלות וללא התחייבות.

* מומלץ לתאם תור מראש 08-8696099